باشگاه ورزش و سلامت مادر و کودک جیمبو تهران
نکات مهم و ضروری باشگاه ورزش و سلامت مادر و کودک جیمبو تهران
- ادرس : تهران، شهرک گلستان، خیابان کاج، تقاطع سروستان 8، پلاک 4
- ساعت کاری مجموعه: ساعت09:00 الی 20:00 - ورزش های مختلف در سانس بندی ها و روزهای مختلف هستند که می توانید از جدول زیر مشاهده نمایید.
- قبل از رزرو به جهت استعلام ظرفیت با پشتیبانی تفریحان تماس حاصل نمایید.
- این باشگاه مختص بانوان و کودکان است.
- کودک پسر تنها تا 8 سال به همراه مادر امکان استفاده از باشگاه را دارند.
- حداقل سن کودک 6 ماه است و زیر 6 ماه پذیرش نمی شوند.
بررسی اجمالی باشگاه ورزش و سلامت مادر و کودک جیمبو تهران
جدول زمان بندی برگزاری کلاس های باشگاه ورزش و سلامتی جیمبو
برای رزرو به قسمت افزودن به سبد خرید مراجعه نمایید.
نام آیتم | شنبه | یکشنبه | دوشنبه | سه شنبه | چهارشنبه | پنجشنبه |
---|---|---|---|---|---|---|
مادر و کودک |
|
|
|
|
| 11:00 الی 13:00 |
مولتی اسپرت | 14:00 الی 15:00 |
|
|
| 14:00 الی 15:00 |
|
بازی و ورزش | 15:00 الی 16:00 |
| 15:00 الی 16:00 |
|
|
|
ژیمناستیک | 17:00 الی 18:00 (با سمانه) | 17:00 الی 18:00 (با سمانه) | 17:00 الی 18:00 |
|
|
|
کیک بوکس |
|
|
|
|
|
|
تکواندو |
|
|
|
|
|
|
باله با پریا |
| 15:00 الی 16:00 | 15:00 الی 16:00 |
|
|
|
هیپ هاپ |
| 09:30 الی 11:00 | با مینا | 09:30 الی 11:00 |
|
|
ریتم آذری |
| 11:00 تا 12:30 |
| 11:00 تا 12:30 |
|
|
ریتم ایرانی |
| 12:30 الی 14:00 |
| 12:30 الی 14:00 |
|
|
بانجی فیتنس | 13:00 الی 14:00 |
| 13:00 الی 14:00 |
| 13:00 الی 14:00 |
|
زومبا | 18:00 الی 19:00 |
| 18:00 الی 19:00 |
|
|
|
یوگا |
|
| 10:00 الی 11:00 |
| 10:00 الی 11:00 |
|
TRX | 13:00 الی 14:00 |
| 13:00 الی 14:00 |
| 13:00 الی 14:00 |
|
ایروفیت + EMS | 11:00 الی 15:00 |
| 11:00 الی 15:00 |
| 11:00 الی 15:00 |
|
پیلاتس | 19:00 الی 20:00 | 09:30 الی 10:30 | 19:00 الی 20:00 | 09:30 الی 10:30 | 19:00 الی 20:00 |
|
فیتنس | 13:00 الی 14:00 |
| 13:00 الی 14:00 |
| 13:00 الی 14:00 |
|
فانکشنال فیتنس | 13:00 الی 15:00 | 08:00 الی 10:00 با سارا | 13:00 الی 15:00 | 08:00 الی 10:00 با سارا | 13:00 الی 15:00 |
|
یوگا بارداری |
| 15:00 الی 17:00 |
| 15:00 الی 17:00 |
|
|
بانجی فیتنس | 13:00 الی 14:00 |
| 13:00 الی 14:00 |
| 13:00 الی 14:00 |
|
شکم پهلو - CX | 15:00 الی 16:00 |
| 15:00 الی 16:00 |
| 15:00 الی 16:00 |
|
آنالیز بدنی با تجهیزات پیشرفته
با استفاده از دستگاههای مدرن و دقیق، وضعیت جسمانی شما بهطور کامل پایش و ثبت میشود. بررسی ترکیب بدن شامل درصد چربی، حجم عضلات و میزان آب، امکان برنامهریزی اصولی و شخصیسازیشده را برای مسیر رشد و سلامت فراهم میکند.
مشاوره تخصصی تغذیه با حضور پروفسور تغذیه
زیر نظر دکتر متخصص، برنامه تغذیهای کاملاً متناسب با نیازهای فردی دریافت میکنید. این خدمات برای تمامی گروههای سنی، بهویژه مادران و کودکان، بهصورت کاملاً علمی و کاربردی ارائه میشود.
ارزیابی ساختار قامتی و تحلیل فشار کف پا
با شناسایی ناهنجاریهای اسکلتی و مشکلات قامتی، راهکارهای اصلاحی مناسب پیشنهاد میشود تا فرم بدن و تعادل حرکتی بهبود یابد. همچنین با بررسی توزیع فشار در کف پا، از بروز آسیبهای حرکتی پیشگیری میشود.
استعدادیابی ورزشی، روانشناسی و تمرینات اصلاحی ویژه کودکان
در این باشگاه، ویژگیهای جسمانی و روانی کودکان بهصورت تخصصی بررسی میشود تا مسیر صحیح رشد جسمی و ذهنی آنها انتخاب گردد. تمرینات اصلاحی نیز برای بهبود الگوهای حرکتی و افزایش تواناییهای فیزیکی طراحی شدهاند.